Benessere in un bicchiere: perché sempre più persone scelgono l’acqua idrogenata

L'acqua idrogenata ha iniziato a guadagnare popolarità a livello globale nei primi anni 2000, quando ricercatori giapponesi hanno documentato per la prima volta le sue proprietà antiossidanti. Da allora, l'interesse per questa tipologia di acqua è cresciuto in diversi paesi, tra cui gli Stati Uniti  (2010), dove è diventata una tendenza nel settore del benessere e della salute. L'acqua idrogenata, o "Hydrogen Water", è ottenuta attraverso un processo di elettrolisi che arricchisce l'acqua con idrogeno molecolare, conferendole potenziali benefici per l'organismo umano. ​

Ma vediamo nel dettaglio quali sono i principali benefici supportati dalla letteratura scientifica:

                                            1. Potente Antiossidante Naturale

L'idrogeno molecolare è in grado di neutralizzare i radicali liberi, in particolare l’idrossile (•OH), uno dei più dannosi per le nostre cellule.

Studio di riferimento:

• Ohsawa I, et al. "Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals." Nat Med. 2007.

PMID: 17486089

                                            2. Riduzione dell'infiammazione cronica

L’acqua idrogenata può ridurre i marker infiammatori in persone con patologie croniche e autoimmuni.

Studio di riferimento:

• Song G, et al. "Hydrogen-rich water decreases serum LDL-cholesterol levels and improves HDL function in patients with potential metabolic syndrome." J Lipid Res. 2013.

PMID: 24072859

                                            3. Miglioramento del metabolismo energetico e della performance fisica

Alcuni studi suggeriscono che l'assunzione regolare possa aiutare gli atleti a ridurre la fatica muscolare e migliorare il recupero.

Studio di riferimento:

• Aoki K, et al. "Pilot study: Effects of drinking hydrogen-rich water on muscle fatigue caused by acute exercise in elite athletes." Med Gas Res. 2012.

PMID: 22919309

                                            4. Supporto nel diabete e nella sindrome metabolica

È stato osservato un miglioramento nella sensibilità insulinica e nella riduzione della glicemia a digiuno in soggetti con diabete di tipo 2.

Studio di riferimento:

• Kajiyama S, et al. "Supplementation of hydrogen-rich water improves lipid and glucose metabolism in patients with type 2 diabetes or impaired glucose tolerance." Nutr Res. 2008.

PMID: 19083400

                                            5. Protezione del cervello e supporto nelle malattie neurodegenerative

L'idrogeno molecolare mostra potenziale effetto neuroprotettivo in modelli di Parkinson, Alzheimer e ictus.

Studio di riferimento:

• Fujita K, et al. "Protective effects of hydrogen-rich water against cognitive decline in an animal model of Alzheimer’s disease." Geriatr Gerontol Int. 2009.

PMID: 19691526

                                            6. Salute gastrointestinale

Può aiutare nella protezione della mucosa gastrica e nella riduzione di sintomi legati a reflusso, gastriti e coliti.

Studio di riferimento:

• Xie K, et al. "Protective effects of hydrogen gas on murine colitis through modulation of inflammation and apoptosis." Mediators Inflamm. 2012.

PMID: 22518176

                                            7. Azione anti-age e miglioramento cutaneo

Grazie alla sua azione antiossidante, l'acqua idrogenata potrebbe rallentare il processo di invecchiamento cellulare, migliorando anche la qualità della pelle.

Studio di riferimento:

• Ishibashi T. "Therapeutic efficacy of molecular hydrogen: a new mechanistic insight." Curr Pharm Des. 2013.

PMID: 23002308

                                          Come si assume l’acqua idrogenata?

L’acqua idrogenata va bevuta fresca e preferibilmente a stomaco vuoto, entro pochi minuti dall' erogazione, per garantire la presenza attiva dell’idrogeno molecolare ( può durare diverse ore in una borraccia specifica) .È prodotta attraverso dispositivi domestici Snep certificati, con tecnologia di idrogenazione dell’acqua.

                           Conclusione

L'acqua idrogenata rappresenta una delle innovazioni più promettenti nel campo della salute e del benessere naturale. Pur non essendo un rimedio miracoloso, può essere un ottimo complemento per chi desidera migliorare la propria vitalità, prevenire l’infiammazione cronica e sostenere l’organismo contro lo stress ossidativo.

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