top of page
Iscriviti al Club Salus Sardegna
Avrai accesso ad esclusivi vantaggi sui tuoi acquisti
I miei articoli...


Garcinia: non è un semplice brucia grassi
Garcinia: una pianta antica per un equilibrio moderno Funzioni, utilizzi ed effetti spiegati con chiarezza La Garcinia (più precisamente Garcinia cambogia) è una pianta tropicale originaria dell’India e del Sud-Est asiatico. Il suo frutto, simile a una piccola zucca verde, viene utilizzato da secoli nella tradizione ayurvedica sia in cucina sia per il benessere generale. Oggi la Garcinia è conosciuta soprattutto per il suo impiego nel controllo del peso e dell’appetito, ma ri
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 3 min


Purificazione profonda: risveglia la tua energia naturale al cambio di stagione
Scopri come depurarti in modo naturale al cambio di stagione. Consigli, tisane e programma detox personalizzato di Salus Sardegna.
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 3 min


Difese immunitarie basse e grasso addominale? Potrebbe essere il cortisolo: ecco come riequilibrarlo :
Cortisolo alto e stress cronico? come abbassarlo naturalmente con Ashwagandha, Magnesio e Lietoson Quando lo stress prende il...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 3 min


Gambe gonfie, pancia tesa e stanchezza? Il corpo ti sta chiedendo aiuto
"Mi sento gonfia, nonostante beva tanta acqua…" Quante volte me lo sono sentita dire in erboristeria?
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 2 min


La giusta colazione non è cappuccino e brioche o biscotti
Ogni mattina, alle 7:30, il bar sotto casa si riempie. Odore di caffè, voci assonnate, cornetti ancora caldi che riempiono i vassoi. È il...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 4 min


5 pasti per stimolare il metabolismo e controllare l'appetito: il segreto di una dieta sana
Immagina di essere nel bel mezzo della tua giornata: il lavoro ti tiene occupata, le responsabilità si accavallano e la fame comincia a...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 5 min


Potere della Depurazione Primaverile: Come Liberarsi dalle Tossine in Modo Naturale
La primavera, con il suo risveglio della natura e i suoi giorni più lunghi, porta con sé una sensazione di rinnovamento. Dopo i mesi...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 4 min


Perché il Fegato Diventa Grasso? Steatosi Epatica
Il fegato grasso, noto anche come steatosi epatica, è una condizione in cui il fegato accumula una quantità eccessiva di grasso nelle sue...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 4 min


Allenarsi dopo una certa età: un atto di amore verso te stessa
Allenarsi dopo una certa età: un atto di amore verso te stesso Molte volte, con il passare degli anni, la vita ci invita a rallentare. Ma...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 4 min


L'importanza dell'Acqua: Tipi, Benefici e Come Assumerla Correttamente
L'acqua è una delle risorse più preziose per il nostro organismo, ma spesso non le diamo il giusto valore. Conoscere i diversi tipi di...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 9 min


Allenamento: Aerobico, Anaerobico e Pilates per una Perdita di Peso con equilibrio
Hai un obiettivo chiaro: perdere peso, sentirti più tonica e migliorare la tua salute sia fisica che mentale . Ma come arrivarci? ...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 6 min


Perdere Peso con Controllo: La Chiave per Una Vita Senza Fame Improvvisa
Nel nostro alimentarsi quotidiano, i carboidrati sono una delle principali fonti di energia. Si trovano in alimenti come pane, pasta,...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 6 min


Cortisolo fuori controllo? Ashwagandha e Fosfatidilserina Alleati Contro lo Stress
Nel mondo frenetico di oggi, lo stress è diventato uno dei principali fattori che influenzano la nostra salute. Molti di noi sperimentano...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 4 min


La Massa Muscolare e il Giusto Apporto Proteico: I Segreti per una Perdita di Peso Efficace
Quando si parla di perdita di peso, molti pensano che sia solo una questione di contare le calorie. Sebbene ridurre l’apporto calorico...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 4 min


Pancia Più Piatta: Allenare il Core è la Chiave!"
L'importanza di allenare addominali e lombari per dimagrire la pancia: la forza che nasce dal core Quando pensiamo a "dimagrire" la...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 3 min


Scopri i Potenti Benefici del Ganoderma Lucidum per il Benessere e la Longevità
Il reishi (Ganoderma lucidum), noto anche come "fungo dell'immortalità", è un fungo medicinale che ha guadagnato popolarità in tutto il...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 4 min


Peso e Glicemia il controllo in Modo Naturale con DietformPic: Scopri Come!
Ci sono giorni in cui ci guardiamo allo specchio e vediamo solo un corpo che non risponde più come vorremmo. Il metabolismo che rallenta,...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 3 min


Il Ganoderma Lucidum: più vitalità con il Reishi
Il Ganoderma Lucidum promette una vasta gamma di benefici, dall'antinfiammazione alla modulazione del sistema immunitario e gestione peso
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 4 min
bottom of page

