Lo stomaco risente di stress, emozioni e cattive abitudini alimentari. Scopri come piante ed enzimi digestivi possono sostenere il benessere

Garcinia: una pianta antica per un equilibrio moderno Funzioni, utilizzi ed effetti spiegati con chiarezza La Garcinia (più precisamente Garcinia cambogia) è una pianta tropicale originaria dell’India e del Sud-Est asiatico. Il suo frutto, simile a una piccola zucca verde, viene utilizzato da secoli nella tradizione ayurvedica sia in cucina sia per il benessere generale. Oggi la Garcinia è conosciuta soprattutto per il suo impiego nel controllo del peso e dell’appetito, ma ri

Nei periodi più bui dell’anno può capitare di sentirsi stanchi, nervosi, con poca voglia di fare e l’umore più fragile. Il cambio di luce, i

La colite non è solo un problema dell’intestino. È spesso una risposta del corpo a qualcosa che non stiamo gestendo bene: cibo, stress, emozioni, ritmi di vita. Molte persone arrivano in erboristeria dicendo: “Mangio poco, sto attenta… eppure ho sempre pancia gonfia, crampi, diarrea o stitichezza.” Ed è vero: nella colite non è solo quello che mangi, ma anche come vivi. Le cause alimentari della colite L’intestino è un organo molto sensibile. Quando è infiammato o irritato, r

Durante le feste il nostro corpo è messo alla prova da zuccheri, pasti abbondanti, stress e ritmi diversi dal solito. Cosa fare?

La creatina monoidrato aiuta donne e uomini per la forza, tono muscolare, energia e recupero, con benefici anche cognitivi e metabolici.