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I miei articoli...


Benessere in un bicchiere: perché sempre più persone scelgono l’acqua idrogenata
L'acqua idrogenata ha iniziato a guadagnare popolarità a livello globale nei primi anni 2000, quando ricercatori giapponesi hanno...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 3 min


Rituali antimalocchio con erbe e sale per proteggerti
Nel cuore della tradizione popolare, tra credenze antiche e saggezza erboristica, esistono piccoli gesti che hanno attraversato i secoli:...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 3 min


La giusta colazione non è cappuccino e brioche o biscotti
Ogni mattina, alle 7:30, il bar sotto casa si riempie. Odore di caffè, voci assonnate, cornetti ancora caldi che riempiono i vassoi. È il...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 4 min


Gestire i Diverticoli: Alimentazione, Rimedi Naturali e Estratti di Verdura
I diverticoli , piccole tasche che si formano nel colon, sono una condizione che può provocare disagio, gonfiore e dolore. Per gestirli...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 4 min


Cibi da Evitare la Sera per Migliorare il Sonno: L'Influenza dell'Istamina
La qualità del sonno è influenzata da numerosi fattori, tra cui l'alimentazione. Alcuni cibi, infatti, possono disturbare il nostro...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 3 min


5 pasti per stimolare il metabolismo e controllare l'appetito: il segreto di una dieta sana
Immagina di essere nel bel mezzo della tua giornata: il lavoro ti tiene occupata, le responsabilità si accavallano e la fame comincia a...
Stefania Bucciero
Tempo di lettura: 5 min
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